Une séance c'est vous accorder un moment d'écoute et de partage. Un échange pour comprendre et par la compréhension commencer le travail.

Une thérapie brève systémique permet de définir ensemble des objectifs et de trouver les moyens pour y parvenir.

J'insiste sur la notion de travail et d'équipe. Où que vous en soyez dans votre parcours de vie je vais en séance me tenir à vos côtés. 

Il ne faut pas se mentir, il y aura des zones de turbulences, des moments inconfortables, mais ils permettront de poser des mots sur des émotions.

Les émotions sont essentielles,   elles sont le gardien de votre corps. Il faut savoir les écouter, les comprendre, les appréhender, les anticiper même.

Entre deux séances si vous le souhaitez vous aurez des exercices. C'est un moment pour vous, pour vous retrouver "au calme" avec vous mêmes.

La définition internet de la thérapie brève systémique :

" Basée sur les nouvelles recherches en communication, la thérapie « brève » systémique cherche à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible en amenant les patients à faire des expériences nouvelles qui leur permettent d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine."

Le thérapeute tente de comprendre comment le patient vit la situation qui le fait souffrir. La méthode de la thérapie brève est donc à la fois active et responsabilisante."

Avant de commencer la thérapie nous échangerons par téléphone.